Крупа гречневая Русское Поле, 900г
$5.31
У нас закончился товар по этому товару.
Ищете, где купить гречку в США онлайн?
Вы попали по адресу!
Вам нужно просто выбрать и положить товар в «корзину», и мы доставим его прямо к вашей двери!
Гречиха обыкновенная была одомашнена и впервые возделывалась во внутренних районах Юго-Восточной Азии, откуда распространилась в Центральную Азию и Тибет, а затем на Ближний Восток и в Европу. Одомашнивание, вероятнее всего, произошло в западной провинции Юньнань в Китае.
Её добавляют в гречневый чай или перерабатывают в крупу, муку и лапшу. Крупа, используемая практически так же, как рис, является основным ингредиентом многих традиционных европейских и азиатских блюд.
Вот лучшие рецепты блюд из гречки, с которых вам стоит начать:
-
Веганские фаршированные перцы
Благодаря жареной гречневой крупе эти веганские фаршированные перцы становятся сытным блюдом! Без глютена, без молочных продуктов, вегетарианское и веганское. По желанию подавайте с острым соусом для спагетти. -
Гарнир из гречки и бекона
В этой альтернативе рису гречка сочетается с беконом, создавая гарнир с мясным вкусом. -
Кутту Ка Доса
Рецепт хрустящей досы, где тесто готовится из гречневой муки и колоказии, а начинка — из вкуснейшей картофельной смеси. Отличная альтернатива жареным во фритюре кутту-пури. Подавайте с кокосово-томатным чатни и миской самбара. -
Табуле из гречневой муки
Табуле — традиционный салат Ближнего Востока, представляющий собой смесь полезных овощей, заправленных пикантным лимонным соком и оливковым маслом. Этот рецепт табуле богат полезными свойствами гречневой крупы и овощами. Этот гречневый табуле, богатый вкусом и питательными веществами, отлично подходит для перекуса в середине дня. -
Каджунские вегетарианские бургеры с кашей
Этот рецепт вегетарианского бургера по-каджунски — отличный вариант для быстрого ужина. А благодаря быстрому приготовлению гречневой каши ваше блюдо будет готово в мгновение ока. Вегетарианские бургеры — отличный вариант для веганов, ведь, приготовив их, вы получите множество вариантов! С булочкой, с зеленью, с соленым огурцом и помидором, с домашней картошкой фри. -
Салат из безглютеновой гречки, спаржи и песто
Этот лёгкий салат можно подавать тёплым или холодным. Он станет отличным гарниром к рыбе, приготовленной на гриле или на пару.
Как видите, стоит только купить гречку и иметь ее под рукой, и вы сможете приготовить большое количество разнообразных и полезных блюд!
Пищевая ценность
Основным диетическим компонентом гречневой крупы являются углеводы.
Также присутствуют белки, различные минералы и антиоксиданты.
Также присутствуют белки, различные минералы и антиоксиданты.
Пищевая ценность гречихи значительно выше, чем у многих других зерновых культур.
Пищевая ценность 100 граммов сырой гречневой крупы (1 надежный источник):
Пищевая ценность 100 граммов сырой гречневой крупы (1 надежный источник):
- Калории: 343
- Вода: 10%
- Белок: 13,3 грамма
- Углеводы: 71,5 грамма
- Сахар: 0 грамм
- Клетчатка: 10 граммов
- Жиры: 3,4 грамма
Волокно
Гречка содержит значительное количество клетчатки, которую организм не может переварить. Это вещество полезно для здоровья толстой кишки.
Белок
Гречка содержит небольшое количество белка.
Благодаря сбалансированному аминокислотному составу белок гречихи отличается высоким качеством. Он особенно богат аминокислотами лизином и аргинином.
Витамины и минералы
Гречиха богаче минералами, чем многие распространённые злаки, такие как рис, пшеница и кукуруза.
Наиболее распространенные минералы в гречихе обыкновенной:
- Марганец.
- Медь.
- Магний.
- Железо.
- Фосфор.
- По сравнению с другими зерновыми, минеральные вещества из вареной гречневой крупы усваиваются особенно хорошо.
Гречиха богаче минералами, чем многие другие псевдозлаки и злаки. Она богата марганцем, медью и магнием, но бедна большинством витаминов.
Теперь вы можете купить гречневую крупу в нашем интернет-магазине с доставкой по США и всему миру.
Доступную цену и отменное качество российской гречневой крупы сможете оценить вся семья и ваши гости!
Теперь вы можете купить гречневую крупу в нашем интернет-магазине с доставкой по США и всему миру.
Доступную цену и отменное качество российской гречневой крупы сможете оценить вся семья и ваши гости!
