Ореховая мука, Элео, 150 г/ 5,29 унций

Ингредиенты:

измельченное ядро ​​грецкого ореха, частично обезжиренное. Не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.

Пищевая ценность на 100 г:

белок 15,0 г

жир 18,0 г

углеводы 3,0 г

энергетическая ценность 960 кДж

калорийность 390 ккал

Грецкие орехи очень питательны и содержат целый комплекс биологически активных веществ, заложенных самой природой. В их состав входят витамины (В1, В2, С, РР), каротиноиды, эллаговая кислота, дубильные вещества, микроэлементы (железо, кобальт, цинк и медь). Грецкие орехи являются отличным дополнением к рациону тех людей, которые хотят улучшить свою память, стать умнее и укрепить общее состояние здоровья. Ведь об этом говорит даже удивительное сходство грецкого ореха с человеческим мозгом.

Ореховая мука содержит:

- витамины группы В, выводящие из организма пировиноградную кислоту, вызывающую усталость;

- Витамин С и эллаговая кислота, действующие как сильнейшие антиоксиданты. Они защищают клетки от свободных радикалов;

- мелатонин. Исследователи обнаружили, что грецкие орехи содержат особые вещества, влияющие на выработку мелатонина или так называемого «гормона сна». Мелатонин принимает участие в регуляции работы мозга. Поддерживает молодость и здоровье, обеспечивая легкое засыпание и интенсивное восстановление клеток всего организма во время полноценного сна;

- клетчатка, которая помогает регулировать вес и работу желудочно-кишечного тракта, а также служит природным сорбентом, позволяющим выводить из организма вредные токсины;

- Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются строительным материалом для клеток, обеспечивающим их здоровье.

- лецитин – чрезвычайно важное вещество для организма человека. Он необходим для нормального функционирования сердца, мозга и нервной системы.

Ореховая мука в кулинарии. В кефир, простоквашу или ряженку добавьте 1 столовую ложку муки.

Ореховая мука в косметологии. Маска из ореховой муки оказывает омолаживающее, регенерирующее и тонизирующее действие на кожу, делая ее мягкой и шелковистой.

Ореховая мука не только очень полезна, но и необычайно вкусна. Оно разнообразит меню всей вашей семьи и укрепит здоровье!